terça-feira, 22 de abril de 2014

Abril - semana 2

Vamos continuar conhecendo nossos habitos alimentares. 
Lembre que esse é o objetivo proposto para o mês de abril.

Então vamos lá.....


Semana 2: Como é minhas estrutura alimentar:

Nessa semana, a meta é identificar se há regularidade nos horários das refeições.

Será que você come todo dia nos mesmos horários, pelo menos as refeições principais como: café da manhã, almoço e jantar?

Você, normalmente, come em restaurante ou prepara suas refeições??

Sabe dizer qual o tempo de intervalo entre uma refeição e outra?

Reflexão da semana: Você considera que tem uma estrutura alimentar boa ou pode melhorar??
Continue acompanhando o Projeto Vida Saudável e mande seus comentários, dúvidas e sugestões.

Será bem agradável saber como você pensa e que idéias pode nos propor.

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