Lembre que esse é o objetivo proposto para o mês de abril.
Então vamos lá.....
Semana 2: Como é
minhas estrutura alimentar:
Nessa semana, a meta é identificar
se há regularidade nos horários das refeições.
Será que você come todo dia nos mesmos horários, pelo menos
as refeições principais como: café da manhã, almoço e jantar?
Você, normalmente, come em restaurante ou prepara suas refeições??
Sabe dizer qual o tempo de intervalo entre uma refeição e
outra?
Reflexão da semana: Você considera que tem uma estrutura
alimentar boa ou pode melhorar??
Continue acompanhando o Projeto Vida Saudável e mande seus comentários, dúvidas e sugestões.Será bem agradável saber como você pensa e que idéias pode nos propor.
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