Mudar o estilo de vida;
Enfrentar o dilema
das escolhas alimentares;
Manter um peso
adequado;
Enfrentar a pressão
da mídia e a terapêutica médica;
Reduzir o risco de
doenças degenerativas e ter boa saúde.
Tudo isso
sem perder a naturalidade e o modo de se relacionar com a comida.
sem perder a naturalidade e o modo de se relacionar com a comida.
Para isso apresentamos o Projeto Vida Saudável.
O Projeto Vida Saudável tem
a forma de calendário onde são propostas, diariamente, pequenas
mudanças nos seus hábitos alimentares que resultarão na conquista da meta da
semana. Ao final de cada mês você terá
alcançado, sem sacrifícios, com
tranquilidade e consciência o objetivo do mês que determinará um novo
comportamento alimentar.
Acompanhe e
procure encarar como um jogo divertido, onde você aprenderá bons hábitos
alimentares e formas para introduzi-los no seu dia a dia sem dificuldades.
Se neste mês
não for possível conquistar o objetivo traçado, passe para o mês seguinte e
tenha um novo objetivo em mente.
O importante
é trazer sua consciência para o ato de se alimentar e com o passar do tempo ,
sem perceber, você vai se deparar com novos pensamentos que modificarão seus
hábitos.
EXPERIMENTE!!!
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