terça-feira, 15 de abril de 2014

Projeto Vida Saudável

 


Mudar o estilo de vida;

Enfrentar o dilema das escolhas alimentares;

Manter um peso adequado;

Enfrentar a pressão da mídia e a terapêutica médica;

Reduzir o risco de doenças degenerativas e ter boa saúde.

Tudo isso
sem perder a naturalidade e o modo de se relacionar com a comida.


Para isso apresentamos o  Projeto Vida Saudável.
O Projeto Vida Saudável tem a forma de calendário onde são propostas, diariamente, pequenas mudanças nos seus hábitos alimentares que resultarão na conquista da meta da semana.  Ao final de cada mês você terá alcançado, sem sacrifícios, com tranquilidade e consciência o objetivo do mês que determinará um novo comportamento alimentar.

Acompanhe e procure encarar como um jogo divertido, onde você aprenderá bons hábitos alimentares e formas para introduzi-los no seu dia a dia sem dificuldades.

Se neste mês não for possível conquistar o objetivo traçado, passe para o mês seguinte e tenha um novo objetivo em mente.

O importante é trazer sua consciência para o ato de se alimentar e com o passar do tempo , sem perceber, você vai se deparar com novos pensamentos que modificarão seus hábitos.


EXPERIMENTE!!!

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