terça-feira, 29 de abril de 2014

Abril - semana 5


Tudo Anotado!!
Chegamos ao final do mês e agora, nessa última semana, vamos fazer um resumo com todas as informações obtidas sobre nossa alimentação, nossas compras e pratos preferidos.

Essa semana é para tentar estabelecer, mentalmente, quais são meus hábitos alimentares, minhas crenças e meus pensamentos relacionados ao ”ato de comer”.

Pensando em Projeto de Vida mais Saudável, que tal aproveitar para observar também suas atividades físicas e, quem sabe, ajudar a reduzir o sedentarismo mundial!!

Objetivo do Mês: Será que consegui conhecer um pouco melhor meu modo de pensar e agir em relação a alimentação?? Será que estou disposto(a) a modificar alguma coisa???

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