Tudo Anotado!! |
Essa semana é para tentar estabelecer, mentalmente, quais são meus hábitos alimentares, minhas crenças e meus pensamentos relacionados ao ”ato de comer”.
Pensando em Projeto de Vida mais Saudável, que tal
aproveitar para observar também suas atividades físicas e, quem sabe, ajudar a
reduzir o sedentarismo mundial!!
Objetivo do Mês:
Será que consegui conhecer um pouco melhor meu modo de pensar e agir
em relação a alimentação?? Será que estou disposto(a) a modificar alguma
coisa???
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